09.03.2012, 12:47 Uhr Low Carb Kochbuch von ERKUSCH ein Bestseller http://www.amazon.de/Low-Carb-Revolution-Kohlenhydratarmes-Powerschlemmen/dp/3844809082/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1331292214&sr=1-1Low Carb Kochbuch klettert in der Bestsellerliste immer weiter nach oben.Basierend auf den aktuellen Verkaufszahlen der letzten sechs Wochen werden die erfolgreichsten Sachbücher (darunter fallen auch alle Kochbücher) ermittelt. Immer noch dabei, ist das gesunde kohlenhydratarme Kochbuch: Low Carb Revolution …
07.03.2012, 03:35 Uhr Was macht eigentlich eine gesunde Ernährung aus? Der Spruch „Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen kennt wohl jeder, aber worauf muss man achten, um sich gesund, vollwertig und ausgewogen zu ernähren?Im heutigen reichhaltigen Lebensmittelangebot ist es nicht immer leicht, sich zurechtzufinden und auch die Ernährungsempfehlungen …
07.03.2012, 00:00 Uhr Genießen mit Köpfchen (djd). Was und wie viel sie essen, ist für Typ-2-Diabetiker ein großes Thema. Die Zeiten, in denen Patienten strenge Diätpläne einhalten sollten, sind jedoch vorbei. Inzwischen unterscheidet sich eine diabetesgerechte Kost nicht mehr von der ausgewogenen Ernährung eines Gesunden. Generell …
06.03.2012, 00:00 Uhr Gesunde Vielfalt (djd). Bewusst essen, Sport treiben, möglichst täglich frische Luft tanken und ausreichend schlafen: Immer mehr Menschen legen heutzutage großen Wert auf eine gesunde Lebensweise. Gerade eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Dazu gehören viel frisches Obst und Gemüse, …
05.03.2012, 00:00 Uhr Zu hohes Cholesterin - was steckt dahinter? (djd). Ein erhöhter Cholesterinspiegel gehört zu den größten Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Wie die Deutsche Herzstiftung warnt, kann ein Übermaß an Cholesterin zu Ablagerungen in den Blutgefäßen führen. Aber wer sein persönliches Risikoprofil kennt, auf eine herzgesunde Lebensweise achtet und seine …
05.03.2012, 00:00 Uhr Ran an den Winterspeck (djd). Noch lassen sich die Spuren, die Weihnachtsgans und Silvesterkrapfen auf den Hüften hinterlassen haben, mit langen Pullovern und weiten Blusen ganz gut kaschieren. Aber irgendwann möchte man auch wieder in das schicke Frühjahrskostüm oder das Sommerkleid passen, von der …
05.03.2012, 00:00 Uhr Schmackhaft und ausgewogen muss es sein (djd). Sich richtig und gesund zu ernähren, das ist gar nicht so einfach. Wer jemals wegen eines hohen Blutdrucks versucht hat, nur noch salzarme Kost zu sich zu nehmen, kann ein Lied davon singen. Und dabei ist diese Anstrengung für …
05.03.2012, 00:00 Uhr Süßer Genuss für alle (djd). Seit bekannt ist, dass das in Schokolade enthaltene Kakaopulver Theobromin enthält, erklären sich manche Genießer ihre Schwäche für schokoladige Snacks gern damit, dass dieser Stoff dem Organismus guttut, weil er sanft anregend wirken und sogar die Stimmung ein wenig …
05.03.2012, 00:00 Uhr Der beste Weg zur Bikinifigur (djd). Die Badesaison steht vor der Tür und statt Bikinifigur zeigen sich Speckröllchen? Kein Grund zur Verzweiflung: Ein fester Wille, kleine Änderungen am Speiseplan und moderate Bewegung reichen oft aus, um dem Traum von der Wunschfigur ein ganzes Stück näher …
