Treffen frisch gebackene Mütter aufeinander gehören zu den ersten gestellten Fragen: Was für Windeln verwendest du? Darfst du schon zu füttern? Und wie viele Stunden am Stück schläft deines?

Auf die Idee um Hilfe bei Schlafstörungen zu bitten würde kaum eine Mutter kommen, denn jede einzelne von uns denkt doch, dass es der normale Biorhythmus ihres Kindes ist. Es scheint einfach nicht veränderbar, dass der kleine Liebling einen jede Nacht mindestens stündlich aus dem Schlaf erweckt.

Doch tatsächlich gibt es einiges an Hilfe bei Schlafstörungen von Kleinkindern und da müssen sie noch lange nicht zu Baldriantropfen greifen. Schließen sie die Augen und versetzen sie sich in Gedanken an den Ort zurück als sich ihr Baby am allerwohlsten fühlte. Als es ihm an nichts mangelte. Dies war in ihrem Bauch. Es war optimal warm, dämmrig bis dunkel vom Licht und da waren Geräusche. Sehr viele sogar wenn wir es genau nehmen.

Um Hilfe bei Schlafstörungen ihres Kindes zu kriegen sollten sie diesen Zustand im Kinderzimmer wieder her stellen. Bringen sie ein Nachtlicht an, um für gedämpftes Licht zu sorgen. Um den Herzschlag, welchen es aus dem Mutterleib noch kennt zu simulieren, können sie ein Stofftier mit einem Wecker präparieren. Das Ticken der Uhr wirkt beruhigend.

Klassische Musik ist auch eine bewährte Hilfe bei Schlafstörungen. Inzwischen gibt es bereits eigene Kinder CDs auf denen sanfte Kompositionen zusammen gestellt wurden. Programmieren sie die Musikanlage auf Wiederholung und lassen sie die gesamte Nacht über in minimaler Lautstärke Musik erklingen, sie werden sehen ihr Baby schläft wesentlich ruhiger.

Übrigens sind diese Tipps nicht nur für Kleinkinder bewährt, sondern auch bei Welpen welche viel winseln. Einem kleinen Hund können sie auch das Radio ganz leise einschalten um ihm das Gefühl zu vermitteln er wäre nicht alleine. Ebenso einem erwachsenen Vierbeiner, der ungern nur alleine bleibt Tagsüber. So ist dann nicht nur Eltern geholfen, sondern auch den Tierbesitzern, die gerne einen ruhigen Schlaf haben würden.