Düsseldorf im Oktober 2011. Erste Vorbereitungen für den kommenden Winter stehen an, wobei der Kleidungswechsel und damit auch der Kauf des Winterschuhwerks zumindest für Frauen eine der beliebtesten Vorkehrungen darstellt. Oftmals besteht jedoch Unsicherheit, welche Eigenschaften einen guten Stiefel ausmachen. So stehen Kunden häufig unentschlossen vor Schuhregalen. Des Weiteren verfügt das Verkaufspersonal nicht immer über ausreichende medizinische Kenntnisse, um bei Bedarf gesundheitliche Tipps zu geben. „Aus ärztlicher Sicht gilt es, Stiefel nicht nur nach aktuellen Modetrends auszuwählen, sondern auch auf fußgesunde Eigenschaften sowie Bequemlichkeit und Sicherheit zu achten“, empfiehlt Adem Erdogan, Facharzt für Chirurgie und zertifizierter Fußchirurg der Praxisgemeinschaft Ars Pedis aus Düsseldorf.

Schönheit ist nicht alles

Ein wichtiges Kriterium beim Winterstiefelkauf stellt die Flexibilität des Schuhs dar. Grundsätzlich sorgt hartes Material für einen festen Halt. An den Stiefelseiten jedoch bietet weiches Material dem Fuß bei Stolperfallen etwas Bewegungsspielraum und beugt so Sehnen- und Bänderrissen vor. Zusätzlich raten Experten, auf atmungsaktiven Stoff zu achten, um starke Schweißbildung zu vermeiden und so Pilzerkrankungen entgegenzuwirken. Zuletzt stellt die Sohle das dritte wichtige Kriterium dar. Gerade bei verschneiten und vereisten Bodenverhältnissen hilft eine mit Profil versehene Materialfläche der Sohle, nicht auszurutschen oder zu stürzen. „Älteren Personen lege ich nahe, für den Winter Halbstiefel mit rutschfester Sohle auszuwählen, sodass das Sprunggelenk bei eventuellen Ausfallschritten oder Stürzen stabilisiert wird und die Gelenke samt Bändern geschützt bleiben“, erläutert Adem Erdogan.

Fußgesunde Sohlen und Absätze gesucht

Für maximale Sicherheit sorgen in der kalten und vereisten Jahreszeit flache, mit Profil versehene Sohlen, die optimalerweise aus Gummi-artigem Material bestehen. Spezialisten vergleichen diese Eigenschaften gerne mit einem Winterreifen. Mit Regen-Schnee-Gemischen oder Eis bedeckte Bürgersteige und Wege bieten keinen Halt bei glatten Sohlen. Auch hochhackige Stiefel mit spitzem Absatz bergen aufgrund der geringen Kontaktfläche zum Boden Rutschgefahr. Möchten modebewusste Käuferinnen jedoch nicht auf einen hohen Schuh verzichten, so sollten sie für den Alltagsgebrauch Stiefel mit rutschfester, gummierter Sohle und breitem Hacken wählen. Empfehlenswert ist eine Absatz-Fläche ab circa drei Zentimetern Durchmesser. „Ich rate dazu zwischendurch, flache Schuhe zu tragen sowie zu Hause barfuß zu laufen, um Bindegewebe und Muskeln zu stärken und so die Fußgesundheit auf einfache Weise zu erhalten“, erklärt der Experte. Erfüllt der neue Stiefel alle aufgeführten Kriterien, steht einem fußgesunden Winter nichts mehr im Weg.